Отправлено: 28.04.24 09:51. Заголовок: Где можно арендовать тренажер?

Народ, кто в курсе, где в Москве можно взять тренажер в аренду? Хочу к лету немного похудеть, думаю, что время еще есть. И подскажите, какой тренажер на ваш взгляд более эффективный для быстрого сброса веса?

 Отправлено: 28.04.24 10:16. Заголовок: Вы со стопроцентной ..

Вы со стопроцентной вероятностью сможете похудеть только в том случае, если уменьшите количество потребляемых калорий и увеличите свою активность, которая поможет вам сжигать большее их количество. То есть для начала вам нужно пересмотреть свой рацион, возможно, сесть на диету, а потом уже подключить к этому процессу похудения тренировки. И, что касается тренажеров, то, на мой взгляд, одним из самых эффективных тренажеров является эллипс, арендовать который для дома вы можете здесь https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/.

 Отправлено: 28.04.24 10:20. Заголовок: Я где-то читала, что..

Я где-то читала, что самый эффективный способ похудеть - это занятия на улице, например, можно бегать или просто заниматься активными видами спорта на свежем воздухе.

 Отправлено: 28.04.24 10:23. Заголовок: Адель пишет: Я где-..

цитата:

Я где-то читала, что самый эффективный способ похудеть - это занятия на улице, например, можно бегать или просто заниматься активными видами спорта на свежем воздухе.

Безусловно, на свежем воздухе заниматься спортом полезно, но я не думаю, что это более эффективно для похудения... похудеть можно и занимаясь в тренажерном зале, или же занимаясь дома на беговой дорожке или эллипсе.